Den anbefalede daglige dosis til voksne og børn fra 11år: 3 kapsler dagligt 30 minutter før sengetid eller umiddelbart efter fysisk aktivitet. Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud: Dette er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.