Anbefalet daglig dosis: 1-3 kapsler til voksne og børn fra 11 år samt gravide og ammende. Kapslerne synkes hele. Tages i forbindelse med et måltid. Dagsdosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud: Dette er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.