Voksne: 2 kapsler dagligt udenfor måltiderne, gerne i forbindelse med sengetid. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud: Dette er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.