Voksne og børn fra 11 år: 3-5 kapsler dagligt fordelt på dagens 3 hovedmåltider. Hvis det ønskes, kan pulveret tages ud af kapslerne.
Kosttilskud: Dette er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.