Voksne: 1 tablet dagligt. Voksne kvinder, der planlægger graviditet: 1 tablet dagligt fra 1 måned før planglagt graviditet til og med 12. graviditetsuge. Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud: Dette er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.