Beregn først din menstruationscykluslængde. Beregn derefter antal tælle frem-dage efter menstruation, hvor du skal påbegynde urinprøvetagning. Sørg for, at posen med engangstesten er opvarmet til rumtemperatur, før den åbnes. Tag engangstesten ud af den forseglede pose, og tag den i brug inden for 1 time. Fjern hætten, og placér den over tommelfingergrebet. Grib fat om tommelfingergrebet på engangstesten med den blottede vædespids pegende nedad, og før den direkte ned i urinprøven i mindst 10-15 sekunder, indtil den er helt gennemvædet. Undlad at urinere på resultatvinduet. Hvis du foretrækker det, kan du vælge at urinere i en ren og tør beholder og dererfter dyppe engangstestens vædepids i urinen i mindst 10-15 sekunder. Når engangstesten er fjernet fra urinen, skal du straks sætte hætten over vædespidsen, placere engangstesten på en plan overflade med resultatvinduet opad og derefter starte timeren.